瞧一瞧：身体运动后肌肉酸痛_2

日常生活中，白叟可以说是弱势群体。因年岁较大，身体协调性和各项机能都已老化，以是老是因为各种原因受伤，而受伤部位也经常会有红肿、疼痛的症状表现。那么，白叟受伤了怎么消肿止痛?上面就一同来看看吧。身体运动后肌肉酸痛。

老人受伤了怎么消肿止痛

1、减少勾当

不管是什么原因所惹起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则最好是增加活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要留意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改进局部血液循环，以此来到达加重水肿的目标。但是必然要注意，如果刚受伤的话应该只管即便避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况愈加明显。患者在受伤后还要注意，日常饮食也是需要特殊注意的，对于各种刺激性食品以及发物都应该只管即便少吃，这些食物都有可能会招致红肿症状更加明显。

2、冷敷

很多人为了更好的消肿止痛，常常会采用热敷的方法，以为这样可以促进血液循环。身体运动后肌肉酸痛，可是这种做法是非常错误，热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧，因而对于方才受伤的患者而言最好是采用冷敷的方法，身体运动后肌肉酸痛。部分的冷敷可以促进血管收缩，从而有效的减轻出血，并且及时的冷敷还可以减少推陈出新产物对神经末梢的安慰和压迫。因此冷敷具有很好的消肿止痛作用，冰敷可每两小时做十五分钟，不断到肿胀情况有所缓解即可。同时患者在受伤后还应该注意只管即便的保持患处的清洁，以免细我家房屋被强拆了怎么办
菌感染从而引起发炎。

3、使用玉林正骨水

玉林正骨水是一种用于医治跌打扭伤的老药，身体运动后肌肉酸痛。此药的适用范围很广，不外大少数人对它的认识都只停留在“正骨”二字，其实它对消肿拆迁评估下来不对怎么办
止痛有着非常神奇的!玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成，具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋灵敏的功效，身体运动后肌肉酸痛。

通过以上内容的引见，置信大家对老人受伤了怎么消肿止痛曾经有所了解了。老热的骨质和韧带都较为脆弱，如果出现红肿疼痛症状，必然要及时去医院排除潜伏危害，这样才能更好的医治各种不适症状。