乌梅茶的做法乌梅大枣银耳汤的做法

发布时间：2021-01-22 06:21:18 阅读：次来源：鞍座厂家

乌梅茶的做法乌梅大枣银耳汤的做法乌梅大枣银耳汤的做法简单是银耳做法大全的常见菜,不一定要看乌梅大枣银耳汤视频才能学会,但怎么做乌梅大枣银耳汤最好吃。乌梅大枣银耳汤材料: 用料原材料:乌梅20克,大枣1 00克,银耳50克,清水1200克。调味料:冰糖20克。

乌梅大枣银耳汤的做法简单是银耳做法大全的常见菜,不一定要看乌梅大枣银耳汤视频才能学会,但怎么做乌梅大枣银耳汤最好吃。

乌梅大枣银耳汤

材料:

用料原材料:乌梅20克,大枣1 00克,银耳50克,清水1200克。调味料:冰糖20克。

做法:

1、将乌梅、大枣浸泡30分钟洗去浮尘,银耳用水泡择洗干净待用。

2、取净锅上火,放入清水、大枣、乌梅、银耳、冰糖用文火炖40分钟调味即成。

功效

银耳对咳喘、痰中带血、虚热口渴、便秘、高血压等症油一定的食疗功效。

红枣可抑制肿瘤细胞及急性、慢性肝炎患者转氨酶升高,有养心安神之功效。

爱心提示

成菜润肺止咳,老少皆宜。

乌梅茶的功效与作用:

解酒、预防便秘、消除疲劳、抗氧化、清血、增加能量、保护消化系统、增进食欲

乌梅茶的食材和调料:

乌梅约20粒陈皮1把山楂约15粒丁香2粒甘草4-5粒洛神花2朵桂花适量冰糖适量水2.5升

乌梅茶怎么做好吃:

1.首先把材料都准备好。

2.将乌梅、山楂、陈皮、丁香、甘草、洛神花放入水中开始煮,煮至水大约收为2升时就差不多了,最后放入桂花,按自己口味调入冰糖,热饮冰饮都行,可解暑去躁。

小贴士:

把材料都放入茶包里面再入水煮更加方便,就可省去过滤。